Meninos no ballet - Meninos podem fazer aulas de ballet ? Por quê não ?
Por que meninos, garotos ,homens não pode faer aulas de ballet , jazz , contêmporaneo? , a dança é para todos . A dança não tem idade e...
ballet na Infância - Por que é importante ?
Sabia que iniciar Ballet Clássico na infância proporciona benefícios para a vida toda ? O ballet ajuda no desenvolvimento motor , no...
Exercícios físicos – entenda sua importância!
O que é considerado exercício físico? Basicamente, o exercício físico é uma seqüência sistematizada de movimentos de diferentes...
Cãibras
Cãibras são contrações involuntárias dos músculos que costumam surgir após exercício físico intenso, refeições e até mesmo durante o...
Por que precisamos praticar exercícios?
Quando praticamos exercícios, devemos ter cuidado não só na escolha dos alimentos que colocamos no prato, mas na quantidade — e na...
Jazz
Jazz é uma manifestação artístico-musical originária de comunidades de Nova Orleães, nos Estados Unidos. Tal manifestação teria surgido...
Contemporâneo
Dança contemporânea é um gênero de dança teatral que se desenvolveu em meados do século XX e, desde então, tornou-se um dos gêneros mais...
Zumba
Zumba é um exercício físico aeróbico baseado em movimentos de danças latinas, como o merengue, a cumbia, a salsa, o reggaeton, entre...
Jump
Jump é exemplo de exercício em que os saltos trazem muito resultado. "Eles trazem a melhora da capacidade cardiovascular e realizam um...
Jazz fitness
Jazz Fit mistura dança e treino fitness. Derivado do Aerodance, uma aula que mistura passos de dança com exercícios, o Jazz Fitness, ou...
