Para aumentar a altura da meia-ponta
Muitos bailarinos têm uma boa altura na meia-ponta quando estão com os dois pés apoiados no chão. No entanto, quando se tem que fazer um...
Aumentar o En Dehors
Exercício 1 Deite-se de lado tentando manter a posição que você teria se estivesse de pé. Dobre os joelhos até os pés ficarem...
Dança do ventre
A dança de ventre é uma famosa dança praticada oralmente em diversas regiões do Oriente Médio e da Ásia Meridional. De origem primitiva e...
Dá tempo de começar a fazer ballet mesmo eu tendo (por exemplo) 30 anos, e nunca ter tido nenhuma ex
O Ballet Clássico é uma arte musical e uma dança de interpretação muscular. Mesmo não tendo começado desde pequena, sem ter trabalhado...
Como a dança pode beneficiar a saúde?
Como a dança pode beneficiar a saúde? Ao ter aulas de dança, é possível desafiar a mente e estimular a conectividade do cérebro....
Posições e Passos - Dicionário de ballet
-Demi-plié (pronuncia-se "demipliê"): Pode ser feito em todas as posições de pés. Os joelhos são flexionados até o máximo que a pessoa...
Os benefícios do Ballet para o corpo
O Ballet assim como outras danças, corrige sua postura. Definição dos músculos Mais eficiente que a natação, conforme estudo e pesquisa...
Prepare-se para aulas de Ballet
Faça um coque bem feito! A coisa mais importante é que seu cabelo não cair. Se você tiver franja prenda-os para trás com uma faixa de...
Doenças na coluna. Cuide-se!
Muitas pessoas sentem dor na coluna. Você já buscou saber quais são os tipos de problemas de podemos ter na coluna? Algumas são perigosas...
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