Os benefícios do Ballet para o corpo


  • O Ballet assim como outras danças, corrige sua postura.

  • Definição dos músculos

  • Mais eficiente que a natação, conforme estudo e pesquisa da Universidade Hertfordshire, o Ballet, consegue ser mais completo.

  • Melhora a respiração e todo o sistema cardiovascular

  • Alivia dores nas costas

  • Melhora a flexibilidade

  • Coordenação motora

  • Resistência física

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